摔傷后腫了是熱敷好還是冷敷好，應(yīng)根據(jù)摔傷時(shí)間決定。摔傷24小時(shí)內(nèi)冷敷，可收縮血管減少腫脹；24小時(shí)后熱敷，可緩解疼痛和腫脹。孕婦、老人、兒童等特殊人群，進(jìn)行冷敷或熱敷時(shí)最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

摔傷后腫了是熱敷好還是冷敷好？這要根據(jù)摔傷的時(shí)間來決定。

摔傷后的24小時(shí)內(nèi)，冷敷是更好的選擇。因?yàn)槔浞罂梢允湛s血管，減少出血和腫脹。你可以用冰袋或冷毛巾敷在受傷的部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。

24小時(shí)后，熱敷可以幫助緩解疼痛和腫脹。你可以用熱水袋或熱毛巾敷在受傷的部位，每次20-30分鐘，每天3-4次。

需要注意的是，如果摔傷后出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。此外，對(duì)于孕婦、老年人、兒童等特殊人群，在進(jìn)行冷敷或熱敷時(shí)需要特別小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。