半夜后背疼痛且疼醒，白天卻無明顯感覺，可能是白天運動量過度致肌肉勞損。對此要注意以下方面：

一、注意休息，睡硬板床，避免過度使用空調(diào)、風扇。要保持端正身體姿勢，避免長時間保持一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，避免過度彎腰。

1.休息能讓肌肉得到放松和恢復。

2.硬板床有助于維持脊柱正常生理曲度。

3.過度使用空調(diào)、風扇可能會導致肌肉受涼，加重不適。

4.正確的姿勢可減輕肌肉負擔。

二、可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，也可適當進行推拿、按摩、針灸、理療，局部還可使用氟比洛芬巴布膏，對局部痛點進行封閉治療，這些措施都能很好地緩解癥狀。

1.洛索洛芬鈉能減輕疼痛和炎癥。

2.鹽酸乙哌立松能緩解肌肉緊張。

3.推拿等中醫(yī)療法可改善局部血液循環(huán)和肌肉狀態(tài)。

4.封閉治療能直接作用于痛點。

三、還要積極排除是否有惡性腫瘤性疾病，需完善疼痛部位的核磁共振檢查。若局部有腫瘤性疾病，則需進行手術(shù)治療，因為腫瘤性疾病的一個重要特點就是夜間出現(xiàn)疼痛且為靜息痛。

總之，當出現(xiàn)半夜后背疼痛白天無明顯感覺的情況時，要考慮肌肉勞損的可能并做好相應處理，同時也不能忽視可能存在的惡性腫瘤性疾病，要做好排查和應對。