晚上睡覺腿酸是怎么回事問
晚上睡覺腿酸是怎么回事
-
-
謝幼專主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 向他提問
晚上睡覺腿酸難受可能由多種原因引起,包括過度運動、腿部受涼、腰椎間盤突出癥等,也可能是下肢深靜脈血栓形成等疾病所致,具體原因需前往醫(yī)院檢查明確。
一、過度運動:如果白天長時間進(jìn)行劇烈活動,會使肌肉進(jìn)行無氧運動,從而誘發(fā)乳酸堆積。這種情況下,通常會出現(xiàn)局部酸脹感??赏ㄟ^局部按摩、熱敷等理療方式來緩解癥狀。按摩能促進(jìn)血液循環(huán),幫助乳酸消散;熱敷可擴(kuò)張血管,加速代謝產(chǎn)物的排出。
二、腿部著涼:晚上環(huán)境溫度較低時,若沒有做好保暖措施,可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,進(jìn)而引起腿部不適。此時可采用局部熱敷的方式緩解,同時一定要注意加強(qiáng)保暖,比如增加蓋被、穿著保暖衣物等。
三、腰椎間盤突出癥:該疾病主要是由于腰椎關(guān)節(jié)發(fā)生退行性病變,壓迫神經(jīng)血管而引發(fā)?;颊邥霈F(xiàn)腿部不適、下肢感覺障礙等癥狀。治療上,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸替扎尼定片等藥物。必要時,還可通過髓核摘除術(shù)等手術(shù)方式來改善病情。
總之,當(dāng)晚上睡覺出現(xiàn)腿酸難受時,要結(jié)合自身情況分析可能的原因,并及時就醫(yī),以便明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的治療。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的