后背疼可能由多種原因引起，如姿勢不良、肌肉勞損、脊椎疾病、肩周炎、心臟疾病等，持續(xù)疼痛或伴呼吸困難、惡心等癥狀應及時就醫(yī)，日常生活中應保持正確姿勢、避免過度勞累、適當鍛煉。

1.姿勢不良：長時間保持不良姿勢，如低頭、彎腰、盤腿坐等，可導致后背肌肉緊張、疲勞，進而引起疼痛。

2.肌肉勞損：過度使用后背肌肉，如搬運重物、運動過度等，可造成肌肉勞損，引起后背疼痛。

3.脊椎疾?。杭棺档牟∽?，如脊椎間盤突出、脊椎骨折、脊椎炎等，可壓迫神經，導致后背疼痛。

4.肩周炎：肩周炎可導致肩部和后背疼痛。

5.心臟疾病：少數情況下，心臟疾病如心肌梗死、心絞痛等也可能引起后背疼痛，這種疼痛通常會向左肩部放射。

6.其他原因：內臟疾病如膽囊炎、胰腺炎、腎結石等，也可能引起后背疼痛。

如果后背疼痛持續(xù)時間較長、疼痛劇烈或伴有其他癥狀，如呼吸困難、惡心、嘔吐等，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，應注意保持正確的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，以預防后背疼痛的發(fā)生。