岡上肌損傷睡覺(jué)姿勢(shì)應(yīng)考慮仰臥位、側(cè)臥位或特殊姿勢(shì)，需保持肩膀自然弧度，避免過(guò)度伸展或屈曲，可調(diào)整床墊硬度和枕頭高度，嚴(yán)重時(shí)遵循醫(yī)囑。

岡上肌損傷睡覺(jué)姿勢(shì)通常需要考慮以下幾個(gè)方面：

1.仰臥位：仰臥位時(shí)，可以在肩胛下方和頭部下方放置枕頭，使肩膀保持自然的弧度，減少岡上肌的壓力。也可以在膝蓋下方放置枕頭，使雙腿微微彎曲，放松身體。

2.側(cè)臥位：側(cè)臥位時(shí)，可以在兩腿之間放置枕頭，保持身體平衡，減少對(duì)岡上肌的壓力。也可以在頭部下方放置枕頭，使頭部保持中立位，避免頸椎過(guò)度伸展或屈曲。

3.特殊姿勢(shì)：對(duì)于岡上肌損傷較為嚴(yán)重的患者，可能需要采用一些特殊的睡覺(jué)姿勢(shì)，如使用肩墊或特制的床墊等。這些輔助工具可以提供更好的支撐和保護(hù)，減輕岡上肌的壓力。

無(wú)論采用哪種睡覺(jué)姿勢(shì)，都應(yīng)該注意保持肩膀的自然弧度，避免過(guò)度伸展或屈曲。此外，還可以通過(guò)調(diào)整床墊的硬度和枕頭的高度來(lái)改善睡眠質(zhì)量。如果岡上肌損傷較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。