肱骨大結(jié)節(jié)骨折可通過(guò)抓東西、握手、梳頭、刷牙、使用啞鈴等進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，要循序漸進(jìn)；治療有保守或手術(shù)方法，治療期間可做功能鍛煉。

一、抓東西

可以用手反復(fù)抓較小的東西，這樣能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有效預(yù)防肌肉萎縮。

二、握手

將五指伸開再抓住并重復(fù)該動(dòng)作，對(duì)康復(fù)能起到一定輔助作用。

三、梳頭

梳頭時(shí)會(huì)鍛煉到肩關(guān)節(jié)，使其向后伸展，從而增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

四、刷牙

刷牙過(guò)程能起到一定的輔助鍛煉效果，有助于鍛煉局部肌肉力量。

五、使用啞鈴

若骨折部位骨痂生長(zhǎng)較好，可根據(jù)自身情況逐漸使用啞鈴，但要避免強(qiáng)度過(guò)大。

肱骨大結(jié)節(jié)骨折可采取保守治療或手術(shù)治療，在治療期間適當(dāng)進(jìn)行一些功能鍛煉是很有必要的。總之，對(duì)于肱骨大結(jié)節(jié)骨折患者，康復(fù)訓(xùn)練要科學(xué)合理且循序漸進(jìn)，同時(shí)要結(jié)合具體治療方式來(lái)安排合適的鍛煉。