背部酸痛可通過(guò)如下方法改善：多休息、理療、藥物治療。

一、多休息：背部酸痛可能源于過(guò)度勞累，此時(shí)需注重多休息，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，同時(shí)要加強(qiáng)保暖，這樣有可能使背部酸痛狀況逐漸得到恢復(fù)。

二、理療：

1.按摩：通過(guò)專業(yè)的按摩手法，可放松背部肌肉，改善局部血液循環(huán)。

2.熱敷：利用熱毛巾等進(jìn)行熱敷，能促進(jìn)背部血液流通，緩解肌肉緊張狀態(tài)。

3.針灸：以針刺或艾灸特定穴位，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，進(jìn)而達(dá)到緩解背部酸痛的效果。

三、藥物治療：若癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物，如三七片或布洛芬緩釋膠囊等，三七片能起到活血化瘀的作用，布洛芬緩釋膠囊可發(fā)揮止痛功效。

總之，對(duì)于背部酸痛可根據(jù)具體情況選擇合適的改善方法。