后頸部疼痛的原因包括：受到外傷、頸部肌肉勞損、頸椎病以及強(qiáng)直性脊柱炎等。

一、受到外傷：患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)頸部受傷，可能引發(fā)局部水腫，進(jìn)而導(dǎo)致頸部疼痛。比如在一些激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，如籃球、足球等，頸部可能會(huì)因意外碰撞等而受到損傷。

二、頸部肌肉勞損：若患者長(zhǎng)期低頭或長(zhǎng)期保持伏案工作姿勢(shì)，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于特定姿勢(shì)不動(dòng)，會(huì)引起肌肉痙攣，導(dǎo)致血管供血不足，從而產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥改變，引發(fā)頸部疼痛。像一些辦公室工作者、司機(jī)等人群，就容易出現(xiàn)這種情況。

三、頸椎病：當(dāng)患者有椎間盤(pán)突出或頸椎骨質(zhì)增生等頸椎病時(shí)，會(huì)壓迫頸椎的神經(jīng)、肌肉以及韌帶，致使出現(xiàn)頸部疼痛癥狀。這是較為常見(jiàn)的引發(fā)后頸部疼痛的原因之一。

四、強(qiáng)直性脊柱炎：強(qiáng)直性脊柱炎常常伴有關(guān)節(jié)病變，會(huì)出現(xiàn)脖子痛，同時(shí)還可能有腰骶部、背部疼痛等表現(xiàn)。

后頸部疼痛的注意事項(xiàng)有：

1.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排休息，避免過(guò)度勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

2.如果身體有其他不適情況，建議及時(shí)去醫(yī)院查找病因并積極治療。

總之，后頸部疼痛可能由多種原因引起，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理，同時(shí)注意日常的保養(yǎng)和護(hù)理。