脖子往后仰就疼怎么辦問
脖子往后仰就疼怎么辦
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任志偉副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
脖子往后仰就疼的原因多樣,治療需依據(jù)具體病因進(jìn)行,如可采取熱敷、按摩、使用非甾體消炎藥等方法。具體如下:
一、落枕:往往是睡覺時頸部受寒、吹冷風(fēng)、睡姿不當(dāng)、枕頭過高所致。對此,要選擇合適的枕頭和睡姿,頸部避免著涼,做好保暖措施??赏ㄟ^按摩、熱敷等方式來緩解。
二、頸椎?。夯颊咝铚p少頸部活動,糾正不良姿勢,如長時間低頭或突然轉(zhuǎn)頭等??山o予肌松藥以及非甾體消炎藥如吲哚美辛等。還可配合牽引、按摩以及其他物理治療等,嚴(yán)重時則需進(jìn)行手術(shù)治療。
針對脖子往后仰就疼這一現(xiàn)象,在日常生活中要改正一些不正確的姿勢和習(xí)慣。例如:避免長時間保持低頭姿勢不動,對于需要伏案工作的上班族,最好每隔一小時適當(dāng)活動一下肩頸;坐姿要正確,避免經(jīng)常處于半倚靠或半臥狀態(tài),如果需要長時間坐著,最好坐椅子的三分之一,這樣能促使我們保持背部直立以支撐身體,利于避免脖子后仰疼痛。
若患者癥狀未緩解,需及時前往醫(yī)院進(jìn)行治療,切不可自行用藥或延誤不治,以免病情加重。
總結(jié)提示:脖子后仰疼痛原因多,治療方法各不同,要針對病因治療,同時在生活中要注意保持正確姿勢和習(xí)慣,癥狀不緩解要及時就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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