晨起后背疼痛活動(dòng)后減輕屬于晨僵癥狀，常見于劇烈運(yùn)動(dòng)后、外傷后、免疫系統(tǒng)疾病、老年性退變。

一、劇烈運(yùn)動(dòng)后：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肌間隙會(huì)產(chǎn)生大量乳酸堆積，晨起時(shí)量較大從而引發(fā)酸痛表現(xiàn)，隨著活動(dòng)使乳酸代謝掉，疼痛就會(huì)逐漸減輕。

二、外傷后：受傷后周圍會(huì)出現(xiàn)軟組織水腫，并伴有無菌性炎癥刺激神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛不適癥狀，而隨著活動(dòng)周圍組織逐漸適應(yīng)，癥狀會(huì)減輕。可使用一些活血化瘀的藥物，如紅花油等。

三、免疫系統(tǒng)疾病：

1.強(qiáng)直性脊柱炎、肌肉纖維綜合征等這類免疫系統(tǒng)疾病會(huì)出現(xiàn)無菌性炎癥刺激，從而引起晨起疼痛、僵硬現(xiàn)象，隨著關(guān)節(jié)和肌肉活動(dòng)，局部刺激和壓迫減輕，癥狀就會(huì)得到改善。

2.可應(yīng)用激素類藥物進(jìn)行治療。

四、老年性退變：隨著年齡增大，骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)退變，周圍有骨質(zhì)增生，晨起會(huì)出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限情況，一定要注意起床時(shí)避免過于劇烈，平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，還可進(jìn)行補(bǔ)鈣。如果癥狀特別嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。

總之，當(dāng)出現(xiàn)晨起后背疼痛活動(dòng)后減輕的情況時(shí)，要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的措施來緩解癥狀，若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。