每天睡醒后背酸疼且起床后緩解，可能是睡姿、床鋪問題，也可能是疾病所致，比如筋膜炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等。

一、若是因睡姿或床鋪原因，具體如下：

1.睡姿因素：晚上如果一直平躺著睡，或長時間保持一個固定姿勢睡覺，會導(dǎo)致后背肌肉受到擠壓和牽拉。

2.床鋪因素：床鋪太軟，會使背部肌肉的拉伸出現(xiàn)不平衡，這些均可能引起后背酸疼，而起床活動后，血液循環(huán)得到改善，所以癥狀會緩解。

二、若是疾病因素，情況如下：

1.背部筋膜炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎病、椎間盤突出等疾病，在睡覺時血液循環(huán)會變慢，睡眠期間保持一種睡姿，會對身體腰背部肌肉產(chǎn)生壓迫牽拉，從而造成背部酸疼或酸痛加重，起床活動后血液循環(huán)改善以及壓迫牽拉解除，癥狀便會有所緩解。

如果出現(xiàn)后背酸疼的情況，建議睡硬板床，保證良好的睡姿。而強(qiáng)直性脊柱炎常有晨僵現(xiàn)象。如果并非睡姿和床鋪問題，一定要及時到醫(yī)院就診，以免拖延時間導(dǎo)致病情加重。

總結(jié)提示：后背酸疼可能由多種原因引起，要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析判斷，采取相應(yīng)的措施。