腳崴了一般是軟組織損傷，無需吃消炎藥，急性期24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，要休息，嚴(yán)重或活動(dòng)受限及時(shí)就醫(yī)，糖尿病患者和老年人腳崴后需特殊關(guān)注和護(hù)理

腳崴后的正確處理方式

急性期處理：在腳崴后的24小時(shí)內(nèi)，可進(jìn)行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在患處，每次15-20分鐘，每天3-4次，這樣可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。對(duì)于兒童來說，要注意控制冷敷的時(shí)間和溫度，避免凍傷。

恢復(fù)期處理：24小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。同時(shí)，要注意休息，減少受傷腳部的活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。如果腳崴后疼痛、腫脹較為嚴(yán)重，或者出現(xiàn)活動(dòng)受限等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行X線等檢查，排除骨折等情況。

對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的人群，如糖尿病患者腳崴后，由于其自身免疫力和傷口愈合能力可能較差，更要密切關(guān)注腳部情況，及時(shí)處理，避免感染等并發(fā)癥的發(fā)生。而老年人腳崴后恢復(fù)相對(duì)較慢，在處理過程中要更加注重休息和康復(fù)護(hù)理。