后背一到晚上就疼，可能與以下原因有關(guān)：

1.姿勢不良

2.床墊不合適

3.白天勞累

4.背部肌肉緊張

5.筋膜炎

6.強(qiáng)直性脊柱炎

7.心臟疾病

對于后背一到晚上就疼的情況，可以采取以下措施：

1.調(diào)整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或扭曲身體。

2.選擇合適的床墊：床墊不能太軟或太硬，以保證舒適的睡眠姿勢。

3.注意休息：避免過度勞累，尤其是長時間保持同一姿勢。

4.熱敷或按摩：可以用熱毛巾或按摩器緩解背部肌肉緊張。

5.藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以服用非甾體類抗炎藥緩解疼痛。

6.就醫(yī)檢查：如果疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定病因并進(jìn)行針對性治療。

需要注意的是，老年人、孕婦、患有心臟疾病等特殊人群，如果出現(xiàn)后背疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。