脖子前傾不墊枕頭不行，可能會(huì)加重脖子前傾，影響睡眠質(zhì)量，引起頸部疼痛，還可能導(dǎo)致頭痛。因此，脖子前傾的人睡覺時(shí)應(yīng)選擇合適的枕頭，緩解頸部不適，如癥狀嚴(yán)重建議及時(shí)就醫(yī)。

脖子前傾不墊枕頭是不行的，可能會(huì)帶來以下危害：

1.加重脖子前傾：脖子前傾時(shí)，頸椎的正常曲度會(huì)受到影響，長期不墊枕頭會(huì)使頸椎的曲度變直或反弓，加重脖子前傾的程度。

2.影響睡眠質(zhì)量：不墊枕頭會(huì)使頭部過度后仰，影響呼吸道的通暢，導(dǎo)致打鼾、呼吸不暢等問題，從而影響睡眠質(zhì)量。

3.引起頸部疼痛：脖子前傾時(shí)，頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，不墊枕頭會(huì)使頸部肌肉得不到充分的放松和休息，容易引起頸部疼痛、僵硬等癥狀。

4.導(dǎo)致頭痛：不墊枕頭會(huì)使頭部的血液循環(huán)不暢，容易導(dǎo)致頭痛、頭暈等癥狀。

因此，脖子前傾的人在睡覺時(shí)應(yīng)該選擇合適的枕頭，使頭部和頸部保持在同一水平線上，以緩解頸部肌肉的緊張，改善血液循環(huán)，減輕脖子前傾的癥狀。同時(shí)，還可以通過頸部保健操、熱敷等方法來緩解頸部疼痛和不適。如果脖子前傾的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的治療。