晚上睡覺腿不舒服怎么回事問
晚上睡覺腿不舒服怎么回事
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楊益民副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
晚上睡覺腿難受可能由以下原因?qū)е拢?/p>
一、缺鈣:體內(nèi)血鈣含量較低時,易使肌肉興奮性增加,肌肉長期處于緊張狀態(tài),從而出現(xiàn)晚上睡覺腿難受的情況。對此,患者可服用補鈣藥物進行治療,如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片等。其原因在于,葡萄糖酸鈣口服溶液主要用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全等。碳酸鈣D3咀嚼片則可用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
二、受涼:當室內(nèi)溫度較低時,可能導致腿部肌肉痙攣,引起晚上睡覺腿難受。此時患者需注意保暖,通常無需特殊治療。
三、過度疲勞:白天運動量過多,致使腿部乳酸堆積過多,到晚上睡覺時就可能出現(xiàn)腿難受的現(xiàn)象?;颊呖勺鲂├爝\動來緩解,一般也無需特殊治療。
患者平時要多注意休息,避免過度勞累。若晚上睡覺腿難受的情況一直未得到緩解,應及時前往醫(yī)院進行詳細檢查,明確病因后對癥治療。
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