引起心里不舒服難受發(fā)慌的原因眾多，包括熬夜、精神緊張、情緒激動(dòng)等生理因素，也可能是低血糖反應(yīng)、各種心律失常等。具體如下：

一、生理性因素：常見于失眠、熬夜、喝咖啡或濃茶、焦慮、精神緊張、情緒激動(dòng)等情況導(dǎo)致，一般調(diào)整心態(tài)并去除誘因后，適當(dāng)休息可自行緩解癥狀。

1.失眠、熬夜：會(huì)影響身體的正常節(jié)律，可能引發(fā)心臟不適等表現(xiàn)。

2.喝咖啡或濃茶：其中的成分可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起心慌等不適。

3.焦慮、精神緊張、情緒激動(dòng)：這些不良情緒狀態(tài)可對(duì)心臟等產(chǎn)生影響。

二、低血糖反應(yīng)：低血糖患者可有心不舒服、難受發(fā)慌、心悸、面色蒼白等表現(xiàn)，同時(shí)伴有饑餓感，及時(shí)補(bǔ)充糖分后癥狀能立刻好轉(zhuǎn)。

三、心律失常：如竇性心動(dòng)過速、頻發(fā)早搏、房顫、房性心動(dòng)過速等心律失常也會(huì)導(dǎo)致心里不舒服難受發(fā)慌，通過心電圖或動(dòng)態(tài)心電圖檢查可明確診斷。

此外，還有其他可能性疾病，如甲亢、肺源性心臟病、急性心肌梗死等，需結(jié)合患者伴隨癥狀完善檢查以明確病因，進(jìn)而系統(tǒng)治療。

總之，多種原因可引起心里不舒服難受發(fā)慌，要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和診斷，以便采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>