妊娠期高血壓是導致孕產(chǎn)婦和圍生兒死亡的重要原因之一，孕婦需重視，定期產(chǎn)前檢查，注意飲食、休息和運動，按醫(yī)囑服藥，密切監(jiān)測胎兒情況，根據(jù)自身和胎兒情況選擇合適的分娩方式。

1.定期產(chǎn)前檢查

定期產(chǎn)前檢查可以幫助醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)妊娠期高血壓的癥狀，并采取相應的治療措施。孕婦應按照醫(yī)生的建議進行產(chǎn)前檢查，包括測量血壓、體重、尿常規(guī)等。

2.飲食調(diào)整

孕婦應注意飲食調(diào)整，減少鹽的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免高糖、高脂肪的食物。同時，應注意補充蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素。

3.休息和睡眠

孕婦應保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累和緊張。可以采取左側(cè)臥位，以增加胎盤的血液供應。

4.適當運動

適當?shù)倪\動可以幫助孕婦控制體重，提高身體的免疫力。但應避免劇烈運動，如跑步、游泳等，可以選擇散步、瑜伽等運動方式。

5.藥物治療

如果妊娠期高血壓癥狀嚴重，需要使用藥物進行治療。常用的降壓藥物有硝苯地平、拉貝洛爾等。但應在醫(yī)生的指導下使用藥物，避免自行用藥。

6.監(jiān)測胎兒情況

孕婦應定期監(jiān)測胎兒的情況，包括胎心監(jiān)護、B超等。如果胎兒出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)。

7.分娩方式

孕婦的分娩方式應根據(jù)胎兒的情況和孕婦的身體狀況來決定。如果胎兒情況良好，孕婦的身體狀況允許，可以選擇自然分娩；如果胎兒情況不穩(wěn)定，或孕婦的身體狀況不適合自然分娩，應選擇剖宮產(chǎn)。

總之，妊娠期高血壓是一種嚴重的疾病，需要引起孕婦和家人的重視。如果在妊娠期出現(xiàn)高血壓癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和管理。同時，孕婦應注意飲食調(diào)整、休息和睡眠，適當運動，定期產(chǎn)前檢查，密切監(jiān)測胎兒情況，以保障自身和胎兒的健康。