肩井穴位于肩部，具有緩解頸項(xiàng)強(qiáng)痛、肩臂疼痛、乳汁不下、高血壓、失眠等作用，但按摩需專業(yè)指導(dǎo)，且只能緩解癥狀，不能根治疾病，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)就醫(yī)。

1.緩解頸項(xiàng)強(qiáng)痛

頸項(xiàng)強(qiáng)痛是指頸部肌肉緊張、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，多由外感風(fēng)寒、頸椎病、頸部肌肉勞損等原因引起。按摩肩井穴可以緩解頸項(xiàng)強(qiáng)痛，改善頸部肌肉的緊張狀態(tài)。

2.緩解肩臂疼痛

肩臂疼痛是指肩部和手臂的疼痛、麻木、無力等癥狀，多由肩周炎、頸椎病、肩部肌肉勞損等原因引起。按摩肩井穴可以緩解肩臂疼痛，改善肩部和手臂的血液循環(huán)。

3.緩解乳汁不下

乳汁不下是指產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)，乳汁分泌不足或無法排出的癥狀。按摩肩井穴可以促進(jìn)乳汁分泌，緩解乳汁不下的癥狀。

4.緩解高血壓

高血壓是指動(dòng)脈血壓持續(xù)升高的癥狀，多由遺傳、飲食、生活方式等原因引起。按摩肩井穴可以調(diào)節(jié)血壓，緩解高血壓的癥狀。

5.緩解失眠

失眠是指難以入睡或睡眠質(zhì)量差的癥狀，多由精神壓力、情緒波動(dòng)、生活方式等原因引起。按摩肩井穴可以緩解失眠的癥狀，改善睡眠質(zhì)量。

需要注意的是，肩井穴的按摩需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行按摩導(dǎo)致不良反應(yīng)。同時(shí)，按摩肩井穴只能緩解癥狀，不能根治疾病。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受正規(guī)的治療。