產(chǎn)后腰疼的治療方法需依據(jù)原因來(lái)選定，其包括生理性因素與病理性因素，兩者的治療方式存在差別。

一、生理性因素：

1.產(chǎn)后若過(guò)度勞累、哺乳姿勢(shì)不佳、受寒等，會(huì)引發(fā)腰部肌肉勞損，進(jìn)而導(dǎo)致腰疼。

2.對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，要注重休息，通常經(jīng)過(guò)按摩、熱敷等方式可得到緩解。同時(shí)也可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽等。

二、病理性因素：

1.產(chǎn)后腰疼可能是由于在妊娠期間整個(gè)韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài)，而腰骶部承受了比平時(shí)更大的應(yīng)力，從而出現(xiàn)腰椎間盤(pán)的退行性變，對(duì)周?chē)股窠?jīng)根造成壓迫而產(chǎn)生腰疼。

2.建議產(chǎn)婦臥床休息，在起床活動(dòng)時(shí)需佩戴圍腰，且不進(jìn)行彎腰持物動(dòng)作?？勺襻t(yī)囑選擇熱敷、按摩等方法來(lái)減輕疼痛，若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如布洛芬、洛索洛芬鈉等。

產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診，完善檢查以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

總結(jié)：產(chǎn)后腰疼的治療要區(qū)分生理性和病理性，生理性的要注意休息、改善姿勢(shì)等，病理性的則要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，包括臥床、戴圍腰、選擇合適治療方法等，出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。