腰肌勞損主要部位為腰骶部到腰椎中段區(qū)域，主要癥狀有反復(fù)發(fā)作的隱痛或脹痛且勞累后加重休息可適當(dāng)緩解，不同人群疼痛表現(xiàn)有差異，還存在腰部活動受限情況且不同人群受限程度不同。

一、主要部位

腰肌勞損的主要部位為腰部，具體多集中在腰骶部到腰椎中段區(qū)域，此處是腰部肌肉、筋膜等組織的集中分布區(qū)域，長期勞損易引發(fā)病變。

二、主要癥狀

1.腰部疼痛：多為反復(fù)發(fā)作的隱痛或脹痛，勞累后疼痛加重，休息可適當(dāng)緩解。疼痛程度可因個體差異有所不同，年齡較大者由于身體機(jī)能衰退，長期勞損后疼痛持續(xù)時間往往較長；女性在生理期前后，因體內(nèi)激素變化可能使腰部疼痛敏感度增加，疼痛可能相對更明顯；長期伏案工作或從事重體力勞動的人群，腰部長期處于高負(fù)荷狀態(tài)，更易出現(xiàn)腰部疼痛癥狀。

2.活動受限：腰部活動時受限制，如彎腰、久坐、久站后會出現(xiàn)活動不靈活的情況。青少年因身體柔韌性相對較好，初期活動受限可能不顯著，但隨著病情進(jìn)展也會逐漸出現(xiàn)活動受限；老年人由于存在關(guān)節(jié)退變等因素，活動受限相對更為明顯。