走路腳底板筋疼可能由非疾病因素導(dǎo)致，也可能與足底肌腱炎、扁平足等疾病因素有關(guān)，具體如下：

一、非疾病因素

1.肥胖或體重超重：會(huì)使腳底肌肉摩擦力增大，對(duì)腳底形成擠壓，從而引發(fā)疼痛。

2.長(zhǎng)時(shí)間行走或站立：導(dǎo)致腳底承受較大壓力，引起疼痛。

3.鞋子不合適：如鞋子過(guò)硬、過(guò)小等，可導(dǎo)致腳底板筋疼。日常應(yīng)盡量穿著寬松舒適的鞋子，減少久站、久坐，在去除誘因后癥狀通?？苫謴?fù)。

二、疾病因素

1.足底肌腱炎：

這是一種無(wú)菌性炎癥，通常因長(zhǎng)時(shí)間行走使肌腱外纖維組織過(guò)度使用，造成肌腱勞損或退化而引起。

由于炎癥因子直接刺激神經(jīng)末梢，患者會(huì)出現(xiàn)腳底板疼痛癥狀，且在長(zhǎng)時(shí)間站立、行走后疼痛會(huì)加重。多數(shù)患者經(jīng)及時(shí)干預(yù)后癥狀可緩解，一般預(yù)后良好。

2.扁平足：

這是一種足部畸形，長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重站立、行走會(huì)致使維持足弓的肌肉、韌帶等軟組織逐漸衰弱而使足弓低平。

因扁平足接觸地面面積大且缺乏足弓緩沖，所以長(zhǎng)期走路會(huì)有疼痛、步態(tài)異常等癥狀。本病一般預(yù)后較好，經(jīng)治療多數(shù)患者的癥狀可得到控制。

此外，還有其他疾病可能導(dǎo)致走路時(shí)腳底板筋疼，如跖腱膜炎、舟狀骨壞死、足底纖維瘤等。若走路腳底板筋疼的患者還出現(xiàn)靜息痛、行走困難等臨床表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總結(jié)提示：走路腳底板筋疼的原因多樣，包括非疾病因素和疾病因素。對(duì)于非疾病因素，通過(guò)改善生活方式等可緩解癥狀；對(duì)于疾病因素，需要及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。