低頭后背筋疼可能是強(qiáng)直性脊柱炎、筋膜炎、骨質(zhì)疏松、頸椎病等引起，可采用藥物治療、中醫(yī)治療等方式，治療期間要合理休息、注意飲食。

一、強(qiáng)直性脊柱炎：

這是一種會侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱等部位的慢性炎癥性疾病。當(dāng)患有強(qiáng)直性脊柱炎時，就可能出現(xiàn)低頭后背筋疼的狀況。治療上可使用柳氮磺吡啶、沙利度胺、依托考昔片、恩利等藥物，它們能發(fā)揮抗炎止痛的作用。

二、筋膜炎：

通常是因局部受寒冷刺激或姿勢不良等導(dǎo)致腰背部筋膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，從而引發(fā)背部扯痛現(xiàn)象?？蓱?yīng)用塞來昔布、布洛芬緩釋膠囊等藥物來進(jìn)行治療。

三、骨質(zhì)疏松：

若存在鈣質(zhì)缺乏及骨代謝異常，引起骨營養(yǎng)流失，便可能有后背筋疼的表現(xiàn)?？赏ㄟ^葡萄糖酸鈣口服液、鈣片、鈣劑、骨化三醇等藥物來改善。

四、頸椎?。?/strong>

由長時間低頭致頸椎過度勞損而引發(fā)，會導(dǎo)致頸部和后背出現(xiàn)筋疼?？刹扇☆i椎牽引、針灸、理療等中醫(yī)治療手段，這些方法能促進(jìn)頸椎血液循環(huán)，起到活血化瘀、舒筋活絡(luò)、消腫止痛的效果。

總之，在治療期間要保證充足睡眠，合理休息，避免長時間看手機(jī)和電腦，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣質(zhì)的食物。