膝蓋破皮后，可通過清潔傷口、止血、保護(hù)傷口、避免感染、飲食調(diào)整和注意休息等方法幫助快速結(jié)痂。

1.清潔傷口：使用生理鹽水或雙氧水清潔傷口，去除雜質(zhì)和細(xì)菌，避免感染。

2.止血：如果傷口出血，可以使用壓迫止血法或使用止血藥物。

3.保護(hù)傷口：使用透氣性好的敷料覆蓋傷口，避免摩擦和感染。

4.避免感染：保持傷口清潔干燥，避免沾水和污染。

5.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素C和鋅的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果，有助于傷口愈合。

6.注意休息：保持充足的睡眠，避免過度活動(dòng)，有助于身體恢復(fù)。

需要注意的是，對(duì)于較大或較深的傷口，或者是由于糖尿病、免疫系統(tǒng)問題等原因?qū)е掠暇徛膫冢瑧?yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。同時(shí)，對(duì)于兒童和老年人，由于皮膚較為嬌嫩，愈合能力較弱，需要更加小心護(hù)理。如果傷口出現(xiàn)感染、紅腫、疼痛加劇等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。