不建議自行擠破手腕腱鞘囊腫，因其易致感染、復發(fā)等風險，規(guī)范治療包括保守治療（擠壓法、穿刺抽吸）和手術治療，兒童、孕婦等特殊人群更需謹慎，由專業(yè)醫(yī)生據(jù)情況選合適方案。

如果考慮治療腱鞘囊腫，較為規(guī)范的方式包括：

一、保守治療

1.擠壓法：由醫(yī)生操作，通過適當?shù)耐饬D壓使腱鞘囊腫破裂，讓黏液自行吸收，但同樣需要在嚴格無菌操作下進行，相比自行擠破，醫(yī)生能更好把控力度和環(huán)境等，不過也存在一定復發(fā)可能，對于一些較小的囊腫可能有一定療效。

2.穿刺抽吸：醫(yī)生用注射器將囊腫內(nèi)的液體抽出，然后可向囊內(nèi)注入糖皮質(zhì)激素等藥物，再加壓包扎。不過這種方法也有復發(fā)的情況，且可能需要多次操作。

二、手術治療

對于反復發(fā)作、囊腫較大影響關節(jié)功能等情況，可考慮手術切除腱鞘囊腫。手術能較為徹底地將囊腫及與之相連的腱鞘、滑膜附著處切除，降低復發(fā)幾率，但手術也存在一定創(chuàng)傷和術后恢復等問題需要關注。

對于特殊人群，比如兒童，由于兒童的皮膚、組織較為嬌嫩，自行擠破風險更高，更不建議自行操作，應及時就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況選擇合適的治療方式；對于孕婦等特殊人群，在治療時也需要綜合考慮胎兒等因素，遵循更為謹慎的醫(yī)療操作原則，由醫(yī)生評估后選擇相對安全的治療方案。