股后肌勞損是一種常見的肌肉骨骼疾病，好發(fā)于以下人群：

1.運動員和體力勞動者：這類人群需要頻繁地進行高強度的運動或體力勞動，股后肌容易過度使用，導(dǎo)致勞損。

2.久坐人群：長時間保持坐姿，股后肌處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生勞損。

3.肥胖人群：體重過重會增加股后肌的負擔(dān)，容易導(dǎo)致勞損。

4.老年人：隨著年齡的增長，肌肉力量和彈性逐漸下降，股后肌容易發(fā)生勞損。

5.扁平足患者：扁平足會導(dǎo)致足弓塌陷，使股后肌承受的壓力增加，容易發(fā)生勞損。

6.姿勢不良者：長期保持不正確的坐姿、站姿或行走姿勢，會影響股后肌的正常功能，增加勞損的風(fēng)險。

7.缺乏運動者：缺乏運動導(dǎo)致肌肉力量不足，股后肌容易發(fā)生勞損。

8.受過股后肌損傷者：股后肌曾經(jīng)受過損傷的人，再次受傷的風(fēng)險較高。

對于這些人群，平時應(yīng)注意加強股后肌的鍛煉，保持正確的姿勢，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢。如果出現(xiàn)股后肌勞損的癥狀，應(yīng)及時休息，并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?，如按摩、熱敷、理療等。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。此外，對于老年人和肥胖人群，還應(yīng)注意控制體重，以減輕股后肌的負擔(dān)。