孕期缺鈣有多種表現(xiàn)，包括肌肉痙攣（如小腿抽筋）、牙齒松動(dòng)、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松以及影響胎兒發(fā)育（致胎兒骨骼牙齒發(fā)育不良等）。

牙齒松動(dòng)：鈣是構(gòu)成牙齒的重要成分，孕期缺鈣會(huì)影響牙齒的堅(jiān)固性，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。孕婦如果發(fā)現(xiàn)自己的牙齒比孕前更容易松動(dòng)，需要考慮缺鈣的可能性。因?yàn)樵衅谀阁w需要為胎兒提供大量的鈣，如果孕婦自身鈣攝入不足，就會(huì)動(dòng)用自身骨骼中的鈣來(lái)滿足胎兒需求，進(jìn)而影響牙齒的鈣含量，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

腰酸背痛：孕婦在孕期由于子宮增大，身體重心發(fā)生改變，腰椎負(fù)擔(dān)加重。而鈣對(duì)于維持骨骼的強(qiáng)度和穩(wěn)定性很重要，缺鈣時(shí)骨骼的強(qiáng)度下降，就容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。特別是孕中晚期，這種腰酸背痛的情況可能會(huì)比較明顯，且隨著孕周增加而加重。

骨質(zhì)疏松：長(zhǎng)期缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松。孕期母體鈣流失增加，如果不能及時(shí)補(bǔ)充足夠的鈣，母體骨骼中的鈣不斷被消耗，就會(huì)使骨密度降低，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。骨質(zhì)疏松不僅會(huì)加重孕期的不適癥狀，還可能在產(chǎn)后影響母體的康復(fù)，甚至增加日后患骨質(zhì)疏松癥的可能性。

胎兒發(fā)育受影響：胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣，如果孕期母體缺鈣，會(huì)影響胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育。胎兒會(huì)從母體攝取鈣來(lái)滿足自身生長(zhǎng)需求，若母體鈣供應(yīng)不足，可能導(dǎo)致胎兒骨骼發(fā)育不良、出生后出現(xiàn)先天性佝僂病等問(wèn)題。有研究顯示，孕期缺鈣的孕婦所生嬰兒，在骨骼發(fā)育指標(biāo)上可能低于鈣攝入充足孕婦所生嬰兒。