大腿外側(cè)有條筋拉著痛可能與肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等有關(guān)，可采取休息、冷敷、熱敷、按摩、藥物治療、物理治療、佩戴支具、就醫(yī)等方法緩解，具體治療方法應(yīng)根據(jù)個人情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

大腿外側(cè)有條筋拉著痛，可能與肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等有關(guān)。以下是一些可能的處理方法：

1.休息：停止活動，避免進(jìn)一步損傷。休息可以幫助減輕疼痛和炎癥。

2.冷敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以緩解疼痛和腫脹。

3.熱敷：在疼痛緩解后，可以用熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)和放松肌肉。熱敷可以使用熱水袋或熱毛巾，但要注意避免燙傷。

4.按摩：輕輕按摩疼痛的部位，可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛。

5.藥物治療：可以口服非甾體類抗炎藥（如布洛芬）來緩解疼痛和炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，可以考慮使用局部麻醉藥或肌肉松弛劑。

6.物理治療：可以進(jìn)行電療、超聲、磁療等物理治療來緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。

7.佩戴支具：如果疼痛是由于肌肉拉傷或其他原因?qū)е碌倪\(yùn)動受限，可以佩戴支具來提供支持和保護(hù)。

8.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解、加重或伴有其他癥狀（如麻木、無力、大小便失禁等），應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進(jìn)行進(jìn)一步的檢查（如X光、CT、MRI等），以確定疼痛的原因，并制定相應(yīng)的治療方案。

需要注意的是，對于老年人、孕婦、有基礎(chǔ)疾病的人群，出現(xiàn)大腿外側(cè)有條筋拉著痛時，應(yīng)更加重視，及時就醫(yī)，以排除嚴(yán)重的疾病。此外，在進(jìn)行治療的同時，應(yīng)注意保持良好的姿勢和運(yùn)動習(xí)慣，避免長時間久坐或過度運(yùn)動。如果疼痛是由于運(yùn)動或其他原因?qū)е碌?，?yīng)適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和方式。

以上內(nèi)容僅供參考，具體治療方法應(yīng)根據(jù)個人情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。