高壓多少算正常問
高壓多少算正常
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周曉陽(yáng)副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素影響,其正常范圍并非固定不變,收縮壓(高壓)的正常范圍是90-139mmHg,舒張壓(低壓)的正常范圍是60-89mmHg。
以下是一些需要注意的情況:
年齡:隨著年齡的增長(zhǎng),血管彈性會(huì)逐漸下降,血壓也可能會(huì)有所升高。老年人的血壓正常范圍可能會(huì)略高于年輕人。
性別:女性的血壓通常比男性略低,但在更年期后,血壓可能會(huì)逐漸升高。
身體狀況:如果患有某些疾病,如心臟病、腎臟疾病、糖尿病等,血壓可能會(huì)受到影響。此外,長(zhǎng)期的高鹽飲食、超重、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙等生活方式因素也可能導(dǎo)致血壓升高。
測(cè)量時(shí)間:血壓在一天中會(huì)有一定的波動(dòng),通常在早晨和下午較高,而在夜間較低。因此,測(cè)量血壓時(shí)最好在相同的時(shí)間進(jìn)行。
如果測(cè)量發(fā)現(xiàn)血壓高于正常范圍,需要及時(shí)采取措施。以下是一些建議:
改善生活方式:保持健康的生活方式對(duì)于控制血壓非常重要。包括低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。
定期測(cè)量血壓:建議定期測(cè)量血壓,了解自己的血壓變化情況。如果血壓持續(xù)升高,需要及時(shí)就醫(yī)。
就醫(yī)治療:如果生活方式改善后血壓仍未得到控制,或者血壓過高(如收縮壓≥180mmHg或舒張壓≥110mmHg),需要就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開具降壓藥物,并定期監(jiān)測(cè)血壓。
對(duì)于特殊人群,如兒童、孕婦、老年人等,血壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。如果對(duì)自己的血壓有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。同時(shí),定期進(jìn)行體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題,對(duì)于維護(hù)身體健康非常重要。
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