人一共有多少骨頭呢問
人一共有多少骨頭呢
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趙甲軍副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
人不同年齡階段骨頭數(shù)量不同,成人有206塊,分為顱骨、軀干骨和四肢骨,兒童骨頭約217-218塊,隨發(fā)育融合成成人數(shù)量,不同年齡、性別、生活方式、有病史人群骨頭狀況各有特點(diǎn),兒童需保證營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)生長(zhǎng),老年人要注意補(bǔ)鈣和運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)者骨頭更健壯,有病史者需關(guān)注骨頭狀況。
不過,兒童的骨頭數(shù)量比成人多,因?yàn)閮和镊竟怯?塊,長(zhǎng)大成人后合為1塊;兒童的尾骨有4-5塊,長(zhǎng)大后也合成1塊;兒童有2塊髂骨、2塊坐骨和2塊恥骨,到成人后各自融合成1塊髖骨。所以兒童的骨頭總數(shù)約為217-218塊,隨著生長(zhǎng)發(fā)育,一些骨頭會(huì)逐漸融合,最終成人時(shí)變?yōu)?06塊。
對(duì)于不同年齡階段的人群,骨頭的數(shù)量和狀態(tài)有所不同。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,骨頭相對(duì)較軟,骨化過程尚未完全完成,需要注意營(yíng)養(yǎng)攝入,保證鈣、維生素D等的充足,以促進(jìn)骨頭的正常生長(zhǎng)發(fā)育。老年人隨著年齡增長(zhǎng),骨頭中的鈣流失等情況較為常見,骨密度降低,容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問題,需要注意適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉來維持骨頭的健康。在性別方面,一般來說男性和女性的骨頭數(shù)量是相同的,但由于身體結(jié)構(gòu)和生理功能的差異,在一些骨頭的形態(tài)等方面可能會(huì)有細(xì)微不同。生活方式方面,經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的人骨頭相對(duì)更健壯,而長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良等情況可能會(huì)影響骨頭的正常發(fā)育和健康。有病史的人群,如患有影響鈣代謝等疾病的人,需要特別關(guān)注骨頭的狀況,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的骨頭健康維護(hù)。
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