冠心病可以吃動物肉嗎問
冠心病可以吃動物肉嗎
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方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
冠心病患者可吃動物肉但需注意選擇及食用量,應(yīng)優(yōu)先選脂肪低的如雞肉、魚肉,紅肉選瘦肉且每天不超50克,不同情況患者有不同考量,有合并癥者需遵醫(yī)生或營養(yǎng)師制定個性化方案來控病情保心血管健康。
對于紅肉,如牛肉、豬肉等,應(yīng)選擇瘦肉部分,并且要控制食用量。紅肉中的飽和脂肪酸含量相對較高,過多攝入飽和脂肪酸會導致血液中膽固醇水平升高,增加動脈粥樣硬化的風險,而動脈粥樣硬化是冠心病的重要病理基礎(chǔ)。一般建議冠心病患者每天紅肉的攝入量不超過50克。
不同年齡、性別和生活方式的冠心病患者在動物肉的選擇和食用量上也有不同考量。對于老年冠心病患者,由于其消化功能相對較弱,更適合選擇易消化的魚肉等。女性冠心病患者在同等熱量攝入下,可能需要更嚴格控制飽和脂肪酸的攝入。而對于有吸煙、酗酒等不良生活方式的冠心病患者,更要嚴格限制動物肉中飽和脂肪酸的攝入,因為不良生活方式會加重心血管系統(tǒng)的負擔,過多飽和脂肪酸的攝入會進一步損害心血管健康。有高血壓、高血脂等合并癥的冠心病患者,在動物肉的選擇和食用量上需更加謹慎,應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定個性化的飲食方案,以更好地控制病情,維持心血管健康。
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