心肌缺血吃什么補(bǔ)得快問
心肌缺血吃什么補(bǔ)得快
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陳策副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 向他提問
心肌缺血患者可以多吃魚類、蔬菜、水果、全谷物、堅(jiān)果等食物,同時(shí)注意飲食均衡,少吃高脂肪、高膽固醇、高鹽的食物。
1.魚類:魚類富含不飽和脂肪酸,如歐米伽-3脂肪酸,有助于降低血脂、血壓和血液黏稠度,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成,從而改善心肌缺血。
2.蔬菜:蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于降低膽固醇、血壓和血糖,預(yù)防心血管疾病。建議選擇深色蔬菜,如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等。
3.水果:水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于降低膽固醇、血壓和血糖,預(yù)防心血管疾病。建議選擇富含抗氧化劑的水果,如藍(lán)莓、草莓、橙子等。
4.全谷物:全谷物富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于降低膽固醇、血壓和血糖,預(yù)防心血管疾病。建議選擇全麥面包、糙米、燕麥等。
5.堅(jiān)果:堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì),有助于降低膽固醇、血壓和血糖,預(yù)防心血管疾病。建議選擇杏仁、核桃、腰果等。
需要注意的是,飲食只是心肌缺血治療的一部分,患者還需要注意休息、避免勞累和情緒激動(dòng),同時(shí)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療和定期復(fù)查。如果您有心肌缺血的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
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