高血壓能吃豬油嗎問(wèn)
高血壓能吃豬油嗎
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馬為副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者不建議吃豬油,因其含飽和脂肪酸,長(zhǎng)期攝入會(huì)升高LDL-C致動(dòng)脈粥樣硬化加重高血壓,不同年齡性別患者吃豬油都不利血壓控制,高血壓患者需低鹽低脂低膽固醇飲食,合并高脂血癥等患者吃豬油風(fēng)險(xiǎn)大,老年患者更應(yīng)避免吃豬油,選富含不飽和脂肪酸植物油。
對(duì)于不同年齡、性別的高血壓患者,豬油的攝入都會(huì)對(duì)血壓控制產(chǎn)生不利影響。從生活方式角度看,高血壓患者需要遵循低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則,豬油不符合這一健康飲食要求。對(duì)于有其他病史的高血壓患者,如合并高脂血癥的患者,食用豬油會(huì)進(jìn)一步升高血脂,增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。特殊人群如老年高血壓患者,其身體代謝功能相對(duì)較弱,食用豬油更不利于血脂和血壓的控制,應(yīng)嚴(yán)格避免食用豬油,選擇富含不飽和脂肪酸的植物油,如橄欖油、茶油等,以幫助維持血壓在穩(wěn)定水平。
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