膝蓋摔傷后腫了，可能是軟組織損傷，也可能是骨折或韌帶損傷，需要及時就醫(yī)，以下是處理建議：

1.休息：停止活動，避免受傷的膝蓋負重，休息可以減輕腫脹和疼痛。

2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷的膝蓋上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕腫脹和疼痛。

3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的膝蓋，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。

4.抬高患肢：將受傷的膝蓋抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

5.及時就醫(yī)：如果膝蓋腫脹嚴重、疼痛劇烈、活動受限或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，進行X光或其他檢查，以確定損傷的程度和類型。

6.藥物治療：醫(yī)生可能會開一些止痛藥、消炎藥或活血化瘀的藥物，幫助緩解疼痛和腫脹。

7.物理治療：在醫(yī)生的指導下，可以進行一些物理治療，如超聲波、電療、熱療等，促進恢復。

8.康復訓練：根據(jù)損傷的情況，醫(yī)生會制定相應的康復訓練計劃，幫助恢復膝蓋的功能。

9.注意事項：

在恢復期間，要避免劇烈運動和長時間站立，以免加重腫脹和疼痛。

按照醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練，不要自行停藥或改變治療方案。

如果癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應及時復診。

需要注意的是，老年人或有基礎疾病的人群，膝蓋摔傷后更容易出現(xiàn)嚴重的問題，如骨折不愈合、感染等，因此應更加重視，及時就醫(yī)。