外踝骨折后是否需一直躺著取決于骨折嚴(yán)重程度和治療方法，一般較輕骨折采用保守治療需臥床一段時(shí)間，嚴(yán)重骨折手術(shù)治療后也需臥床，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

外踝骨折后通常不需要一直躺著，是否需要臥床取決于骨折的嚴(yán)重程度和治療方法。

如果骨折較輕，沒(méi)有明顯移位，通常采用保守治療，如石膏或支具固定。在固定期間，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些床上活動(dòng)，如肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)等，以預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

如果骨折較為嚴(yán)重，或手法復(fù)位后位置不理想，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)后，患者需要臥床休息一段時(shí)間，以促進(jìn)傷口愈合和骨折恢復(fù)。但在臥床期間，也需要進(jìn)行一些床上活動(dòng)，如深呼吸、咳痰、四肢屈伸等，以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

需要注意的是，無(wú)論采用保守治療還是手術(shù)治療，患者都需要遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉。同時(shí)，在骨折愈合期間，還需要注意休息，避免過(guò)早下床活動(dòng)，以免影響骨折愈合。

此外，對(duì)于一些特殊人群，如老年人、患有基礎(chǔ)疾病的患者等，臥床時(shí)間可能需要適當(dāng)延長(zhǎng)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療。

總之，外踝骨折后是否需要一直躺著，需要根據(jù)具體情況而定?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的治療和康復(fù)指導(dǎo)，以促進(jìn)骨折愈合和恢復(fù)。如果有任何疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通。