血壓160mmHg屬于1級(jí)高血壓，是否嚴(yán)重需綜合考慮年齡、其他健康問(wèn)題、家族病史、生活方式、靶器官損害等因素，無(wú)論如何都應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取改善生活方式或藥物治療等措施，并定期監(jiān)測(cè)血壓。

血壓160mmHg屬于1級(jí)高血壓，是高血壓的中等程度，是否嚴(yán)重需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。以下是一些需要考慮的因素：

年齡：年輕人的血壓160mmHg可能比老年人更嚴(yán)重，因?yàn)槟贻p人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

其他健康問(wèn)題：如果患有其他疾病，如糖尿病、心臟病、腎臟疾病等，血壓160mmHg可能會(huì)增加這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此更嚴(yán)重。

家族病史：如果有家族高血壓病史，血壓160mmHg可能意味著更高的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

生活方式：不良的生活方式，如高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度飲酒、吸煙等，會(huì)增加血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)，使血壓160mmHg更加嚴(yán)重。

靶器官損害：如果血壓160mmHg已經(jīng)導(dǎo)致了心臟、腎臟等靶器官的損害，那么情況就比較嚴(yán)重了。

如果血壓160mmHg是首次發(fā)現(xiàn)，可以通過(guò)改善生活方式來(lái)降低血壓，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、減輕體重等。如果生活方式改善后血壓仍然高于140/90mmHg，就需要考慮使用降壓藥物治療了。

總之，血壓160mmHg不是很?chē)?yán)重，但也不能忽視，需要及時(shí)就醫(yī)，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?。同時(shí)，需要注意定期監(jiān)測(cè)血壓，保持健康的生活方式，以預(yù)防高血壓的并發(fā)癥。