快睡著時突然驚醒心慌問
快睡著時突然驚醒心慌
-
-
張定國副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
快睡著時突然心慌驚醒可能由多種原因引起,包括壓力過大、睡眠環(huán)境不佳、焦慮癥等。以下是具體分析:
一、壓力過大:在生活中若患者面臨較大的生活或工作壓力,會使其精神處于緊張狀態(tài),易思緒紛雜、心神不寧,進而出現(xiàn)這種情況。對此,患者可通過唱歌、玩游戲等途徑適度釋放壓力以放松精神;必要時還可運用認知療法、放松療法等來進行醫(yī)治。
二、睡眠環(huán)境不佳:當患者快睡著時,若周圍突然出現(xiàn)如喇叭聲、機器轟鳴聲等較大噪音,可能導致其受到驚嚇,從而有此表現(xiàn)。此時患者應遠離噪音環(huán)境,也可采用戴耳塞的方式來隔絕噪音。
三、焦慮癥:若患者遭遇婚姻失敗或親人離世等重大刺激事件,可能引發(fā)焦慮并誘發(fā)焦慮癥,在睡覺時若焦慮癥發(fā)作,可能致使患者心煩意亂、坐臥不安,進而出現(xiàn)快睡著時突然心慌驚醒的情況。患者可在醫(yī)生指導下使用復方地西泮片、艾司唑侖片、單鹽酸氟西泮膠囊等藥物進行治療;平時患者可多與他人交流溝通,傾訴心事,以發(fā)泄不良情緒。
總之,當出現(xiàn)快睡著時突然心慌驚醒的情況時,要根據(jù)具體原因采取相應的解決措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的