脖子兩側(cè)筋疼痛的原因包括頸部肌肉勞損、頸椎疾病、頸部外傷、感染等，持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

脖子兩側(cè)筋疼痛的原因有很多，常見的有以下幾種：

頸部肌肉勞損：長期低頭、伏案工作或使用電子設(shè)備等，可導(dǎo)致頸部肌肉過度緊張，引起疼痛。

頸椎疾病：頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等頸椎疾病，可壓迫頸部神經(jīng)根或椎動(dòng)脈，引起頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。

頸部外傷：如頸部扭傷、落枕等，可導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶等組織損傷，引起疼痛。

感染：如扁桃體炎、咽炎等感染性疾病，可通過淋巴管擴(kuò)散至頸部淋巴結(jié)，引起頸部疼痛。

其他：如風(fēng)寒濕邪侵襲、神經(jīng)痛等，也可導(dǎo)致頸部筋疼痛。

如果脖子兩側(cè)筋疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免長時(shí)間低頭、伏案工作或使用電子設(shè)備；適當(dāng)進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)，緩解頸部肌肉緊張；注意頸部保暖，避免受寒。