豆?jié){對心臟有好處嗎問
豆?jié){對心臟有好處嗎
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
豆?jié){對心臟有一定的好處,包括降低膽固醇、保護心臟、降低血壓、改善血管內(nèi)皮功能等,但不能替代藥物治療,且痛風(fēng)患者和血尿酸高的人應(yīng)少喝豆?jié){。
豆?jié){對心臟有一定的好處。
豆?jié){是一種常見的飲品,主要成分是水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。以下是豆?jié){對心臟的好處:
降低膽固醇:豆?jié){中的植物固醇可以降低血液中的膽固醇水平,減少心臟病的風(fēng)險。
保護心臟:豆?jié){中的大豆異黃酮具有抗氧化和抗炎作用,可以保護心臟免受自由基的損傷。
降低血壓:豆?jié){中的鉀可以幫助降低血壓,減少心臟病的風(fēng)險。
改善血管內(nèi)皮功能:豆?jié){中的大豆異黃酮可以改善血管內(nèi)皮功能,促進血液循環(huán),預(yù)防心臟病的發(fā)生。
需要注意的是,豆?jié){不能替代藥物治療心臟病。如果有心臟病或其他健康問題,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和飲食調(diào)整。此外,豆?jié){中含有嘌呤,痛風(fēng)患者和血尿酸高的人應(yīng)少喝豆?jié){。
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