早上起來脖子疼的處理，包括受涼、睡覺姿勢不當、頸椎病這幾種病因及對應措施。

一、受涼導致脖子疼。如果睡覺時頸部長時間受到冷風直吹，就可能引發(fā)脖子疼。此時可采取熱毛巾局部熱敷的方法，這樣能加速局部血液循環(huán)，從而有助于減輕脖子疼痛的狀況。

二、睡覺姿勢不當引起脖子疼。比如枕頭過高或睡覺時身體扭曲，針對這種情況，需要調換合適的枕頭并調整睡覺姿勢，如此便能改善脖子疼的現(xiàn)象。

三、頸椎病致使脖子疼。長時間低頭看手機或電腦等容易誘發(fā)頸椎病。這時需要遵醫(yī)囑口服非甾體類抗炎藥來治療，例如服用塞來昔布膠囊或布洛芬等，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能夠有效減輕脖子疼。

總結概況提示：當早上起來出現(xiàn)脖子疼時，要明確具體病因，針對受涼、睡覺姿勢不當、頸椎病等不同病因采取相應的處理措施，以緩解脖子疼的癥狀。