坐骨神經(jīng)痛患者能否跑步取決于疼痛程度和病因，一般輕者可在醫(yī)生指導下適當跑步，重者應避免跑步。

對于輕度的坐骨神經(jīng)痛患者，適當?shù)呐懿娇梢栽鰪娧亢屯尾康募∪饬α?，改善身體的柔韌性和平衡能力，減輕疼痛和麻木感。但在跑步前，應做好熱身運動，選擇合適的跑鞋，避免在堅硬的地面上跑步，控制跑步的強度和時間，避免過度疲勞。

對于中重度的坐骨神經(jīng)痛患者，跑步可能會加重疼痛和麻木感，甚至導致病情惡化。此時，應避免跑步，選擇其他適合的運動方式，如游泳、瑜伽、散步等。同時，應積極治療坐骨神經(jīng)痛，遵醫(yī)囑服用藥物、進行物理治療或手術治療等。

需要注意的是，引起坐骨神經(jīng)痛的原因很多，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征等。如果坐骨神經(jīng)痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明病因，進行針對性治療。