正常血壓是多少范圍問
正常血壓是多少范圍
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童嘉毅主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院 向他提問
通常情況下,成年人的正常血壓范圍為收縮壓90-139mmHg和舒張壓60-89mmHg。但需要注意的是,這只是一個參考范圍,實際血壓值可能因個體差異、測量時間、身體狀態(tài)等因素而有所不同。
對于老年人、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群,血壓的正常范圍可能會有所不同。例如,老年人的血壓可能會偏高一些,而高血壓患者需要將血壓控制在更嚴格的范圍內。
此外,血壓會受到多種因素的影響,如情緒、運動、飲食、藥物等。因此,在測量血壓時,需要注意以下幾點:
1.測量前應休息5-10分鐘,避免劇烈運動、飲酒、吸煙等。
2.測量時應選擇合適的血壓計,并正確佩戴袖帶。
3.測量次數(shù)應不少于2次,取平均值作為記錄。
4.如發(fā)現(xiàn)血壓異常,應及時就醫(yī),進行進一步的檢查和治療。
總之,了解正常血壓范圍對于維護身體健康非常重要。如果對自己的血壓有任何疑問或擔憂,應及時咨詢醫(yī)生。同時,保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等,有助于預防高血壓的發(fā)生。
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