腰椎間盤突出的治療藥物有非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑、糖皮質(zhì)激素、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥等，需遵醫(yī)囑使用?；颊咝枰⒁獾氖马?xiàng)包括休息、適度運(yùn)動(dòng)、保暖、保持健康體重等。

一.藥物

1.非甾體類抗炎藥

如布洛芬、阿司匹林等，可減輕炎癥和疼痛。

2.肌肉松弛劑

如氯唑沙宗、替扎尼定等，可緩解肌肉緊張和疼痛。

3.糖皮質(zhì)激素

如潑尼松龍、地塞米松等，可減輕炎癥反應(yīng)，但不適合長(zhǎng)時(shí)間使用。

4.神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥

如甲鈷胺、維生素B1等，可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

二.注意事項(xiàng)

1.休息

避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，應(yīng)適當(dāng)休息，減輕腰椎間盤的壓力。

2.適度運(yùn)動(dòng)

通過(guò)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉的力量和穩(wěn)定性，如進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰背肌鍛煉。也可以進(jìn)行一些適合腰部的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、散步等。但要避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是腰部扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作。

3.保暖

冷刺激可能加重腰部疼痛，所以應(yīng)注意腰部保暖，在寒冷季節(jié)可以佩戴腰圍或使用熱敷。

4.保持健康體重

過(guò)重會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，應(yīng)保持健康的體重，減輕腰椎的壓力。