測量脈搏需安靜，避免激動、運動、煙酒，可選橈動脈、頸動脈、肱動脈等，時間至少30秒。異常脈搏及時就醫(yī)，如有疾病也需注意。

1.測量脈搏前，應(yīng)保持安靜狀態(tài)，避免劇烈運動、情緒激動、吸煙、飲酒等。

2.測量脈搏時，可以選擇橈動脈、頸動脈、肱動脈等部位，通常選擇橈動脈，因為它比較容易觸摸到。

3.測量脈搏的時間應(yīng)至少為30秒，如發(fā)現(xiàn)脈搏異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

4.如患有某些疾病，如心律失常、心臟瓣膜病、甲狀腺功能亢進等，脈搏可能會出現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)。

總之，脈搏是反映人體健康狀況的重要指標(biāo)之一，如果發(fā)現(xiàn)脈搏異常，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療疾病。