測(cè)量脈搏需安靜，避免激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、煙酒，可選橈動(dòng)脈、頸動(dòng)脈、肱動(dòng)脈等，時(shí)間至少30秒。異常脈搏及時(shí)就醫(yī)，如有疾病也需注意。

1.測(cè)量脈搏前，應(yīng)保持安靜狀態(tài)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、吸煙、飲酒等。

2.測(cè)量脈搏時(shí)，可以選擇橈動(dòng)脈、頸動(dòng)脈、肱動(dòng)脈等部位，通常選擇橈動(dòng)脈，因?yàn)樗容^容易觸摸到。

3.測(cè)量脈搏的時(shí)間應(yīng)至少為30秒，如發(fā)現(xiàn)脈搏異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4.如患有某些疾病，如心律失常、心臟瓣膜病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，脈搏可能會(huì)出現(xiàn)異常，需要及時(shí)就醫(yī)。

總之，脈搏是反映人體健康狀況的重要指標(biāo)之一，如果發(fā)現(xiàn)脈搏異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療疾病。