治療膝蓋痛的方法包括休息和保護、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療，具體治療方法應根據(jù)個人情況選擇。

1.休息和保護：減少膝蓋的活動，避免長時間站立或行走，避免重體力勞動和劇烈運動?？梢允褂霉照然蛑衅鱽頊p輕膝蓋的負擔。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、電療、超聲等，可以緩解疼痛和炎癥，促進膝蓋的恢復。

3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、消炎藥等緩解疼痛和炎癥。如果疼痛嚴重，可以使用阿片類藥物，但應在醫(yī)生的指導下使用。

4.注射治療：包括玻璃酸鈉注射、糖皮質(zhì)激素注射等，可以緩解疼痛和炎癥，改善膝蓋的功能。

5.手術治療：如果膝蓋痛嚴重，影響生活質(zhì)量，經(jīng)保守治療無效，可以考慮手術治療，如半月板修復、軟骨修復、膝關節(jié)置換等。

需要注意的是，治療膝蓋痛應根據(jù)具體情況選擇合適的方法，同時注意休息和保護，避免加重膝蓋的損傷。對于老年人、孕婦、兒童等特殊人群，治療方法應根據(jù)具體情況進行調(diào)整。如果膝蓋痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。