腰椎滑脫癥是常見腰椎疾病之一，可分為真性滑脫和假性滑脫，假性滑脫多由勞累退變引發(fā)。在腰椎滑脫急性發(fā)作時，患者會有顯著腰痛癥狀。以下是保守治療方法：

一、急性期

1.冷敷

讓患者趴在床上休息，用毛巾包裹冰袋后放于腰部冷敷，每次5至10分鐘，間斷進行。

2.服用藥物

在疼痛發(fā)作急性期，可讓患者口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以緩解疼痛癥狀。

二、恢復期

1.熱敷

用毛巾包裹熱水袋后置于患者腰部熱敷，可促進腰部肌肉放松，改善血液循環(huán)，從而緩解腰痛癥狀。

2.小燕飛訓練

患者取俯臥位，雙臂向后上方伸，雙腿向上抬起，同時頭面部逐漸抬起，使腰部后方肌肉逐漸緊繃，每次堅持3至5秒鐘后緩慢放下，重復鍛煉幾次，以加強腰背部肌肉力量。

特別提示

1.急性期應盡量臥床休息，必要時需佩戴護腰，防止二次損傷。

2.鍛煉過程中若有明顯疼痛不適感，應立即停止。

腰椎滑脫癥的分類及急性發(fā)作癥狀，詳細闡述了急性期和恢復期的保守治療方法，包括冷敷、服用藥物、熱敷和小燕飛訓練等，同時強調了特別提示的要點。