手腕骨折后睡覺應(yīng)墊高受傷的手腕，保持手臂伸直，選擇合適的床墊和枕頭，避免壓迫受傷部位。如疼痛加劇或出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

骨折后晚上睡覺可能會不舒服，但保持正確的睡眠姿勢對于恢復(fù)很重要。以下是一些建議：

1.墊高受傷的手腕：用枕頭或其他支撐物將受傷的手腕墊高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹和疼痛。

2.選擇合適的床墊和枕頭：床墊不要太軟，也不要太硬，以提供良好的支撐。枕頭的高度要適中，使頭部和頸部與身體保持一條直線。

3.保持手臂伸直：睡覺時，盡量讓受傷的手臂保持伸直，可以在手臂下墊一個枕頭，避免手臂彎曲或受壓。

4.嘗試側(cè)睡：如果可以側(cè)身睡覺，可以將受傷的手臂放在身體前面或側(cè)面，用枕頭支撐。

5.避免壓迫受傷部位：不要將受傷的手腕壓在身下，也不要蜷縮手臂，以免影響血液循環(huán)和恢復(fù)。

需要注意的是，每個人的情況可能不同，如果對睡眠姿勢有任何疑問或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議。此外，如果疼痛或腫脹加劇、出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。