頸椎病頭疼可通過保持正確姿勢、頸部運動、熱敷、按摩、藥物治療、物理治療等方法緩解，嚴重時需就醫(yī)。

頸椎病頭疼是一種常見的癥狀，可能會影響到日常生活和工作。以下是一些緩解頸椎病頭疼的方法：

1.保持正確的姿勢：長時間低頭或仰頭會加重頸椎病頭疼，因此需要保持正確的姿勢，避免長時間低頭或仰頭。

2.進行頸部運動：頸部運動可以緩解頸椎病頭疼，可以進行頸部伸展、旋轉等運動。

3.熱敷：熱敷可以緩解頸部肌肉緊張，減輕頸椎病頭疼?？梢允褂脽崴驘崦磉M行熱敷。

4.按摩：按摩可以緩解頸部肌肉緊張，減輕頸椎病頭疼?？梢哉垖I(yè)按摩師進行按摩，也可以自己進行按摩。

5.藥物治療：如果頸椎病頭疼嚴重，可以使用藥物治療，如止痛藥、消炎藥等。

6.物理治療：物理治療可以緩解頸椎病頭疼，如電療、磁療等。

7.手術治療：如果頸椎病頭疼嚴重，保守治療無效，可以考慮手術治療。

以上是一些緩解頸椎病頭疼的方法，如果頸椎病頭疼嚴重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。