骨折了能吃韭菜嗎問
骨折了能吃韭菜嗎
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張道儉副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
骨折患者能吃韭菜,但需適量,同時應注意飲食均衡。
骨折了能吃韭菜,但需適量。
韭菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,富含維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜的辛辣氣味有散瘀活血、行氣導滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。骨折患者適當食用韭菜,有助于病情恢復。
骨折患者在飲食方面需要注意以下幾點:
補充蛋白質:蛋白質是身體修復的重要原料,骨折患者應適當增加富含優(yōu)質蛋白質的食物,如魚、蝦、蛋、奶、豆類等。
補充維生素D和鈣:維生素D可以促進鈣的吸收和利用,鈣是維持骨骼健康的重要元素。骨折患者應多曬太陽,同時適當增加富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、堅果等。
避免食用辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物會影響骨折的愈合,應避免食用。
避免食用油膩食物:油膩食物會影響消化功能,應避免食用。
總之,骨折患者可以吃韭菜,但需適量。同時,應注意飲食的均衡和多樣化,以促進病情的恢復。
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