腰間盤突出能做俯臥撐嗎問
腰間盤突出能做俯臥撐嗎
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高嵩濤主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
腰間盤突出患者能否做俯臥撐應根據(jù)病情輕重決定,輕者可在醫(yī)生指導下適當進行,重者不建議進行。
腰間盤突出患者能否做俯臥撐,需要根據(jù)病情的嚴重程度來決定。
如果腰間盤突出的癥狀較輕,僅出現(xiàn)輕微的腰痛或腿部麻木等癥狀,在醫(yī)生的指導下,可以適當進行俯臥撐鍛煉,以增強腰部肌肉力量,緩解癥狀。但如果腰間盤突出的癥狀較為嚴重,出現(xiàn)明顯的腰痛、下肢無力、大小便失禁等癥狀,此時不建議進行俯臥撐鍛煉,以免加重病情。
需要注意的是,俯臥撐雖然可以鍛煉腰部肌肉,但并不是治療腰間盤突出的特效方法。對于腰間盤突出的治療,應采取綜合治療的方法,包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。此外,在進行鍛煉時,應注意正確的姿勢和方法,避免過度勞累和受傷。
總之,腰間盤突出患者能否做俯臥撐,應根據(jù)具體情況咨詢醫(yī)生的意見,以確保安全和有效治療。
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