中年人的正常血壓范圍值因人而異，但一般收縮壓應(yīng)在90-139mmHg之間，舒張壓應(yīng)在60-89mmHg之間。血壓會受多種因素影響，中年人應(yīng)保持健康生活方式，定期測量血壓，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、睡眠等。因此，在測量血壓時，應(yīng)盡量避免這些因素的干擾，并在安靜、放松的狀態(tài)下進(jìn)行測量。

對于中年人來說，保持健康的生活方式非常重要，如適量運動、低鹽飲食、戒煙限酒、保持心理平衡等，有助于維持正常的血壓水平。如果血壓偏高或偏低，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

此外，不同個體的血壓情況可能存在差異，因此建議中年人定期測量血壓，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和治療。如果您有任何關(guān)于血壓的問題或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療人員。